Un délicieux cours de maître sur le chocolat avec une nutrithérapeute Natasha Golubina.

Lors de cet atelier, les enfants apprendront à créer un menu personnalisé et équilibré d'aliments sains pour eux-mêmes, et à fabriquer leur propre chocolat sain à partir d'ingrédients « secrets ». Ce chocolat ne contient pas de caféine, ce qui signifie qu'il ne stimulera pas le système nerveux, provoquant une augmentation de l'anxiété, de l'irritabilité et des problèmes de sommeil chez les enfants. À la fin de l'atelier, nous boirons tous ensemble un thé accompagné d'un chocolat sain. Tous les participants à l'atelier recevront la recette de ce chocolat.

Âge des enfants : à partir de 5 ans

ATELIER SUR LES SUPER ALIMENTS ET LE CHOCOLAT CRU

J’ai le plaisir de vous présenter mon atelier sur les super-aliments.
Lors de cet atelier, je vous parlerai de ces aliments, de leurs propriétés et de leurs nombreuses vertus sur la santé ainsi que comment nous pouvons booster notre énergie et notre immunité grâce à ces aliments après une longue période hivernale.

Nous allons également cuisiner du chocolat sain, sans produits laitier, sans sucre raffiné et même sans caféine avec ces superfoods pour renforcer encore les bienfaits de notre délice.

Pour toute information supplémentaire n'hésitez pas à me contacter.

A très bientôt!

Un atelier savoureux et divertissant pour que les enfants deviennent plus sains et plus attentifs à ce qu'ils mangent. L'atelier se déroulera sous forme de jeux et d'activités interactives.

Âge des enfants : à partir de 3 ans

Je suis ravie de vous présenter mon tout nouvel ATELIER avec pour thème: "HEALTHY FOOD IS HAPPY MOOD" ou comment notre nourriture influence notre humeur.

Cet atelier a été conçu pour découvrir comment choisir des aliments sains qui ont un impact positif sur notre état d'esprit et peuvent nous aider à nous sentir mieux au quotidien.

Lors de ce master classe, vous aurez l'opportunité de participer activement et de cuisiner tous ensemble une Glace à la fois saine et délicieuse.

Tous les participants recevront en cadeau - mon e-book de recettes "Glace vegan & sans gluten".

Que vous soyez un amateur de cuisine ou simplement curieux, cet atelier est ouvert à tous ! Venez vous inspirer, poser vos questions et échanger des idées avec d'autres passionnés de nutrition et de bien-être.

À bientôt pour une expérience enrichissante et gourmande !